【献立】　一週間のグルテンフリー献立を立てる。

ストウブ鍋を使った肉じゃがレシピ：　いつもの肉じゃががワンランク上のおいしさに(#^^#)

トーストスチーマーでパンを美味しく焼ける！？　＆　最近のお気に入り💛

グルテンフリーメニュー：米粉と豆腐でクリスピータイプのピザ生地を作りました

米粉を使った丸パン：100％米粉利用は断念・・・。再チャレンジします！！

ストウブ鍋で雑穀を入れて美味しく炊飯♪　普通のご飯が一級品になる～(*‘ω‘ *)

おでんの素を使わない、簡単美味しくヘルシーなおでんの作り方

グルテンフリーなピザ♪　米粉のトルティーヤで簡単レシピ

【小豆水ダイエット】大量に残った小豆であんこを作ります。

グルテンフリーのすいとんを作ってみた。山芋と米粉でバッチリ再現(*’ω’*)

小豆ダイエットで貯まった小豆を使って、コロッケを作りました

グルテンフリーのスイーツレシピ「ティラミス」コイガクボのパン使用

米粉でグルテンフリーの蒸しパン！おまけでグルテンフリーの肉まん・・肉まんじゅうも

米粉のマフィン！持ち寄りお菓子にもってこいです♪便利なグラシンカップもご紹介( ^^)

【小豆水ダイエット】　残ったお豆でチリコンカン

もうまずいとは言わせないおからサラダの作り方

風邪や病気の時におすすめ。野菜たっぷりスープ。

米粉を使ったパンの作り方＆レシピ　100％米粉でグルテンフリー。何度も失敗の後に大成功!(^^)!

広島の「アターブル A.Table」の移転先「ムージャン」で久々のデート( ´艸｀)

セブンイレブンの金のビーフシチューって美味しいのか？実際に試してみた。

北広島の「せんごくの里」で毎年7月恒例のとうもろこし狩りへ行ってきました

ジビエの赤ワイン煮込み：いただいた鹿肉と猪肉をつかってボルシーおかずを作りました

ストウブを使ったスープのレシピ：　ついに買っちゃいました！

もっとすっきり生酵素

「もっとすっきり生酵素」でダイエットプチ成功！！（ちょっとだけ）。でもどうれしー(’ω’)

こんにちは。　お久しぶりです！かずママです(^^♪ 年末年始はいかがお過ごしでしたか～(^^♪ 私は息子・パパの三食に明け暮れてました(笑) 年末年始は食べる機会が多いのでダイエットも思うよ...

ダイエット

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プロフィール

初めまして。かずママといいます。
パパと子供1人の３人暮らしをしています。
もともと料理作りは好きですけど、パパと子供がめちゃめちゃ味や素材にうるさいので、どんどんおいしい料理を作るように頑張っています(*^_^*)

最近はちょっと体重が気になり始めたので、ボリューミーでヘルシーな料理「ボルシー」なおかずを中心に作っています。また、ダイエットにも力を入れ始めました。

友達にボルシーな料理を教えてあげたら、詳しく教えて！って言われるようになりましたので、あとに残るようにブログに書くことにしました。

よろしくお願いします(#^^#)
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