グルテンフリーのスイーツレシピ「ティラミス」コイガクボのパン使用
ダイエット
カロリー控えめ 鶏ひき肉のもやしハンバーグ おから入りだけどジューシーな仕上がりに(*’ω’*)
美味しく食べながら便秘対策ダイエット:ハニーナッツ&ドライイチジク
美味しく食べながら便秘対策ダイエット:ハニーナッツ&ドライイチジク
こんにちは。かずママです(*^-^*)
最近、ちょいと便秘気味が続いているかずママです💦
そこでお友達から...
「もっとすっきり生酵素」でダイエットプチ成功!!(ちょっとだけ)。でもどうれしー(*’ω’*)
こんにちは。 お久しぶりです!かずママです(^^♪
年末年始はいかがお過ごしでしたか~(^^♪
私は息子・パパの三食に明け暮れてました(笑)
年末年始は食べる機会が多いので
ダイエットも思うよ...
ダイエット日記: 1週間続きました♪
こんにちは。かずママです。
今日はダイエット経過のご報告です。
この一週間一日に一食を飲みました。
朝食か夕飯かのどちらかにしてみました。
昼食はバランス良くです( ;∀;)
...
今日から”食べてダイエット”宣言!!!!
おはようございます。かずママです♪
最近歳???で代謝が落ちてきているのか??太りやすくなっています💦
先日体重計に乗ったら3㎏近く増加していました~😢このまま年末を迎える...
とってもお通じがよくなる小豆水ダイエットをおススメ
こんにちは(*´∇`*)
かずママです。
今日は小豆水ダイエットについて
書いてみようと思います。
やっぱり
アラフォーにもなると、
基礎代謝も下がってしまうんですよね。
【小豆水ダイエット】 残ったお豆でチリコンカン
こんにちは、かずママです(^^♪
今日も小豆水ダイエットを続けています。
これまで3か月ほど続けていますが、
おかげで便秘も解消して体が軽くなった感じです。
飲んだ時は本当にすごいんですけど、
...
【小豆水ダイエット】大量に残った小豆であんこを作ります。
こんにちは。かずママです(#^^#)
今日は、あんこの作り方を紹介します。
なぜあんこを作るのかといいますと。。。。。
小豆水を作った後に、大量にゆであずきが余っちゃうからです( ´艸`)
...
すっきりフルーツ青汁で、プチ断食ダイエット
アラサー女子に仲間入りし、はや○○年...。
最近体重が増加のみなのでダイエットを決意しました( ;∀;)」
そこで話題のダイエット食品?にチャレンジです!
今芸能人やモデルさんで人気の”すっきりフルーツ青汁”を試してみま...
小豆ダイエットで貯まった小豆を使って、コロッケを作りました
こんにちは。
小豆ダイエットにはまっているのですが、
毎日ゆでた小豆の使い道って、結構困っちゃいますよね?
ですので、今日は
小豆水で使用した小豆を使ってコロッケを作りました。
材料と作...