ダイエット

 

美味しく食べながら便秘対策ダイエット：ハニーナッツ&ドライイチジク こんにちは。かずママです(*^-^*) 最近、ちょいと便秘気味が続いているかずママです💦 そこでお友達から...

こんにちは。かずママです!(^^)!最近雨が続いて、子供が帰宅すると、なんか家の中がムシムシするこの頃です。↑学校で運動会の練習をしているせいか、子供の体温が高く？！家の室温が上昇傾向な我が家です( ´艸｀)運動会の練習を頑張ってる息子君へのご褒美として息子が好きなラタトゥイユをストウブ鍋で作りました。いつもの鍋で作るより美味しく出来上がった気がします(笑)では材料&作り方のご紹介です。ラタトゥイユのレシピ【材料】冷凍トマト大２個玉ねぎ大１個茄２本ピーマン３個パプリカ（黄）１個基本家にある夏野菜でOKです←冷蔵庫を綺麗にするつもりで( ´艸｀)ニンニク１かけトマト缶3/1缶オリーブオイル大さじ２ローリエ１枚オリーブ（スライス）大さじ

こんにちは。かずママです。朝晩涼しくなってきましたね～。体調管理にはお気を付けくださいね～(*^^*)今日は冷蔵庫にいつまでも鎮座しているきのこを使用してのペーストのご紹介です。”しめじ”が特売（40円）で売っていたので２個衝動買いしたのですが、息子がしめじ嫌いで…。どうしよう？？ということでお姿を変えて食卓に登場です(笑)フードプロセッサーを使用して細かく＆アンチョビも使用するのできのこ感はあまりありません。息子もこれなら騙され？？バクバクいきます(#^^#)使用するきのこの種類は何でもOKです。保存期間も冷蔵で１週間ほどありますし、応用範囲も広いので秋の味覚のきのこでぜひ作ってみてください♬

こんにちは。　かずママです♪ 梅雨に入り、最近蒸し暑い日が続いてますね～。 ビールが美味しくなる季節がやってきます(笑) 定番の餃子 先日、テレビで餃子特集をしてまして、 餃子が無性に食べたくなり 家族総出で餃子を作りました(笑)。 我が家で流行っている餃子の具は なんと”もやし”です。 キャベツの代わりに、もやしで作っても美味しいと聞き、 半信半疑で作ったところ ・・・ ・・ ・

こんにちは。かずママです♪ 半年ぐらい前から気になってた、 移動販売のお豆腐屋さんと遂に遭遇＆商品ゲットに成功しました(^^♪ 家の近辺に来る日＆時間帯はわかっているのですが…。 遠くの方でしか聞こえなく中々...