グルテンフリー
【献立】 一週間のグルテンフリー献立を立てる。
ダイエット
グルテンフリー 蓮根を選ぶ時のポイント＆蓮根の炒め煮（もちろんグルテンフリー）です。
こんにちは。かずママです(^^♪
今の時期に蓮根が！？
最近スーパーで蓮根（れんこん）をよく見かけます。
「今が旬！？」
と思い（お恥ずかしながらわかんない）と思いちょっとググってみました。
調べてみると
蓮根の旬って１１月～２月なんですね(''ω'')
ダイエット カープ優勝V(＾◇＾) そして豆乳で作ったヨーグルト！ アレンジレシピもあります。
こんにちは。かずママです。
カープ優勝！！
カープ優勝しましたね～。
昨日の夕方、旦那の実家からの帰りに
広島市内の本通り近くを車で通ったのですが、
もう全然車が進まない！！なにこれ(-_-メ)
...
ダイエット とってもお通じがよくなる小豆水ダイエットをおススメ
こんにちは(*´∇｀*)
かずママです。
今日は小豆水ダイエットについて
書いてみようと思います。
やっぱり
アラフォーにもなると、
基礎代謝も下がってしまうんですよね。
ダイエット 【小豆水ダイエット】大量に残った小豆であんこを作ります。
こんにちは。かずママです(#^^#)
今日は、あんこの作り方を紹介します。
なぜあんこを作るのかといいますと。。。。。
小豆水を作った後に、大量にゆであずきが余っちゃうからです( ´艸｀)
...
ダイエット すっきりフルーツ青汁で、プチ断食ダイエット
アラサー女子に仲間入りし、はや○○年．．．。
最近体重が増加のみなのでダイエットを決意しました( ;∀;)」
そこで話題のダイエット食品?にチャレンジです！
今芸能人やモデルさんで人気の”すっきりフルーツ青汁”を試してみま...
ダイエット 小豆ダイエットで貯まった小豆を使って、コロッケを作りました
こんにちは。
小豆ダイエットにはまっているのですが、
毎日ゆでた小豆の使い道って、結構困っちゃいますよね？
ですので、今日は
小豆水で使用した小豆を使ってコロッケを作りました。
材料と作...