グルテンフリー
【献立】 一週間のグルテンフリー献立を立てる。
ダイエット
ダイエット 「もっとすっきり生酵素」でダイエットプチ成功！！（ちょっとだけ）。でもどうれしー(*’ω’*)
こんにちは。 お久しぶりです！かずママです(^^♪
年末年始はいかがお過ごしでしたか～(^^♪
私は息子・パパの三食に明け暮れてました(笑)
年末年始は食べる機会が多いので
ダイエットも思うよ...
グルテンフリー やみつきジュレ＆シェイク ダイエット2週間目 ”(-“”-)”
こんにちは。かずママです(^^♪
「やみつきジュレ＆シェイク」の
緩やかなダイエットを初めて、はや２週間ちょい？
減らなくなってきました💦
今はピーク時より1.5㎏マイ...
グルテンフリー ボリューミー＆ヘルシーな、グルテンフリーの「シイタケの肉詰め」
こんにちは。かずママです♪
ダイエットを自分のペースで頑張ってる？かずママです(;''∀'')
なのでおかずもヘルシーに大き目の椎茸を使用してボリューミーかつ簡単な一品を作ってみました(＾◇＾)
も...
ダイエット ダイエット日記： 1週間続きました♪
こんにちは。かずママです。
今日はダイエット経過のご報告です。
この一週間一日に一食を飲みました。
朝食か夕飯かのどちらかにしてみました。
昼食はバランス良くです( ;∀;)
...
ダイエット 今日から”食べてダイエット”宣言！！！！
おはようございます。かずママです♪
最近歳？？？で代謝が落ちてきているのか？？太りやすくなっています💦
先日体重計に乗ったら３㎏近く増加していました~😢このまま年末を迎える...
グルテンフリー おでんの素を使わない、簡単美味しくヘルシーなおでんの作り方
こんにちは。寒さが身にしみる？？天候になってきましたね～"(-""-)"
なので今回はおでんのご紹介です♪
美味しくヘルシーなおでん♪
でも私的には「おでん」って子供があまり好きではないし、大量にで...
グルテンフリー グルテンフリーな麺料理「焼きビーフン」を簡単に作っちゃいました(#^.^#)
こんにちは。かずママです( ^ω^ )
今日はパパが急遽、会社の飲みになったので
「息子と私」のみの夕飯で良くなりました(#^.^#)
「パパが夕ご飯いらない」となると、ちょいと手抜きができラッキー...
ダイエット 風邪や病気の時におすすめ。野菜たっぷりスープ。
こんにちは。かずママです( ^ω^ )
最近日中と朝夕の気温の変化が激しいからか体調を崩してる人が多いですよねー。
我が家にも崩している人が一名いらっしゃるのです。 パパでございます(;''∀'')
なんか...
ダイエット なめ茸風で瓶詰めにして保存も可能な、ボルシーおかず「きのこの佃煮」
こんにちは。かずママです( ^)o(^ )
ダイエット再開(何度目！？）
最近ちょっと太ってきたので、只今ダイエット中です( ˘•ω•˘ )
年中ダイエットしている気もしますが、、、、、。
若い時と比...
ダイエット グルテンフリーなチヂミ 特別なポン酢とコチュジャンで頂きました。
こんにちは。かずママです( ^ω^ )
三連休は疲れたー
三連休は皆さまはどのようにすごされたのでしょうか？
一日目は天気が不安定でしたが２．３日目は晴天でしたね～♪
日曜日は息子の運動会でした。息子...