こんにちは。かずママです(^^♪
「やみつきジュレ＆シェイク」の
緩やかなダイエットを初めて、はや２週間ちょい？
減らなくなってきました💦
今はピーク時より1.5㎏マイナスですが
そこから減らない。
アラフォー世代だからですかね～( ﾟДﾟ)
30代前半まではちょい食事制限したら減ってましたが(-_-;)
（まぁ 期間中に飲んだりしてますが…。飲むといけないね。どうしてもおつまみを食べていまい…
次の日後悔です((+_+))
やはり、
年末は増加の一途になるのは避けたいので
クリスマスまでには１~1.5㎏減らし、元に戻したておきたい
ということで
今日から緩やかダイエットをやめ厳しめダイエットです(笑)
以前紹介したダイエットドリンクに加え昼食をカロリー控えにしてみます。
もはやこんにゃく様に力を借りるしかない！
そこで強い味方のこんにゃくの登場です。
おつまみに”こんにゃくのソース炒め”は作るのですが、レパートリーがないΣ(￣□￣|||)
そんな中、
たまたまネットでこんなものを発見しました
上原本店さんの
『こんにゃくのラーメン』と『おつまみこんにゃく』です。
右は汁と具に分けたものです
おつまみこんにゃく
『おつまみこんにゃく』は、
中に「しらたき」外は「こんにゃく」というコラボです。
？？
言葉じゃわかりにくいのでこちらをご覧ください。
こんな感じで、中にしらたきが入っていて、それをこんにゃくで包んでいる感じです。
噛んだ食感と「いしる」（魚醬）を使用してて、味が染み込んでいて美味しいんです。
それに、
こんなにおいしくて、
一袋（7個入り）で、たったの８２キロカロリーです。
パパも絶賛の美味しさです。
飲むときは低カロリーのおつまみのこちらが
我が家の定番になりそうです(*’ω’*)
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こんにゃくラーメン
ラーメンは、めんは1種類ですが、
スープは味が何種類かあって、買うときに選べます。
私は塩・味噌・醬油・豚骨・担々麵にしてみました。
私の昼食用に購入しました。
作り方の紙も入ってます。簡単に出来ます( ´艸｀)
きょうのお昼にたべみました。
麺自体のカロリーは
なんと！一食分１８㎉です！！！
美味しく頂くコツは
「こんにゃくの水分をしっかりと切る」ことです。
スープが薄まっちゃうと、おいしくないです。
スープのカロリーが記入されてないところが残念です。（ネギは自分で用意しています）
あとがき
ふと今日買い物に行って気づいたのですが、
最近、家のお菓子が減ってない！！
あ。
全部私が消費してたのね”(-“”-)”
【そりゃ体重増加するし、ちょっとくらい食事気を付けても減らないわ】（笑）
引き続きダイエット頑張ります！
それでは、かずママでした(*^_^*)
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