美味しく食べながら便秘対策ダイエット：ハニーナッツ&ドライイチジク

こんにちは。かずママです(*^-^*)

最近、ちょいと便秘気味が続いているかずママです💦

そこでお友達から便秘にはドライフルーツやナッツが良いと聞いたので、早速試してみることに(笑)

ドライフルーツを完食替わりに食べてみることにしてみました。

ドライいちじく

↓天日干し　漂白剤不使用　砂糖不使用

トルコ産　大粒ドライいちじく　500ｇ

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大粒だし！！

肉厚！！

赤ワインなどにも合いそう（いやいや今回は便秘の為ですよ？！）

実は私あまりいちじく得意じゃなかったのですが、

これは甘くて美味しい！！こりゃ、食べ過ぎてしまう(笑)

１週間試してみました。　結構良いかも(^_-)-☆　少し便秘が改善された気もするし、お菓子の間食が減りました。

息子も便秘改善（笑）

私よりも息子がハマってしまい、結構完食替わりに食べていました（子どものおやつにはお高いなんだけどね～💦と思いながら

あげていました）

そのかいあってか、息子便秘が改善？？

3～４日に一度の💩だったのが２日に一度の間隔になったんですよ～（この効果かは分かんないですが…）

若いと効果出やすいのか？？？！

ナッツのハニー漬

合わせて今回は天然のサプリ”ナッツのハニー漬も一緒に購入したいました。

最近よく見ますよね～♬　たまたまお得に販売していたので購入です( ^)o(^ )

↓チーズとパン、バターとパンに合わせて

ナッツのハニー漬ってナッツ類の食感がどうなの？？　ナッツの歯ごたえの良いところが無くなってしまうのでは？？

と思ってましたが全く心配ない～

めちゃウマです。アルコールが欲しくなっちゃいうおいしさです。

息子に見つからないように食べたい、母なのでした～( ｀ー´)ノ

ぜひお試しくださいねー(#^^#)

それでは、かずママでした(*’ω’*)

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